Villa de San Diego de Ubaté
Ubaté, oficialmente Villa de San Diego de Ubaté, es un municipio colombiano del departamento de Cundinamarca ubicado en la Provincia de Ubaté, de la que es capital. Se encuentra en el centro del valle de Ubaté, a 95 km al nororiente de Bogotá, a 50 km de Chiquinquirá, a 45 km de Zipaquirá, 315 km de Bucaramanga y 95 km de Muzo. Ubaté es conocido como la Capital Lechera de Colombia.4 Tiene una población de 45 000 habitantes para 2019.

The Desolate Beauty of Greenland
Ballet and Pilates inspired workouts are great if you want to build long, lean “beauty” muscles, but thanks to CrossFit, I’ve grown to appreciate the glamour of women who deadlift, pull up and muscle up — and not because the effort.